自宅でヨガを取り入れている人から、初めてヨガを体験してみたい人までおすすめなのが

「Liera House（リーラハウス）」

のヨガ教室です。

体のこわばった部分を解放し、深いリラクゼーションももたらすヨガは、美容と健康にも良いと女性からも高い支持を得ています。

伊豆高原の自然の中で行う

「リゾートヨガ」

と

レトロな建物の中でリラックスしながら行う

「やさしいヨガ」

の2教室を展開しています。

初心者にも続けられるヨガ教室で、日常生活でたまった疲れやストレスから体を解放してみませんか。

日頃束縛されている体を解放してあげよう！

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選べる2つの教室が魅力

「リゾートヨガ」

ゴルフ場を併設したリゾートホテル「サザンクロスリゾート」にて月3回行っています。

「やさしいヨガ」

昭和初期の雰囲気が残る「東海館」で月3回行います。

自分で通いたい回数や場所、受けたいヨガのレッスン内容によって好きな教室が選べます。
週に1回のため、無理なく続けられるペースも人気です。

リゾートヨガとやさしいヨガが選べます

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体験手順

①レッスン会場へ

それぞれの会場にレッスンの時間に向かいます。
ヨガで体をのばすので、「動きやすい服装」がオススメ。

②レッスン
ヨガインストラクターのレッスンの元で、約1時間のヨガを楽しみます。
ポーズや呼吸法も優しく丁寧に指導してもらえますので、初めてヨガを体験してみたい人も気軽にチャレンジできます。
指導が終わった後には、すっきりした爽快感と体の解放感が味わえますよ♪

【講師】

「リゾートヨガ」（サザンクロス）

松本くら先生、相澤みゆき先生

（どちらの先生のコースを受けても大丈夫です。）

「やさしいヨガ」（東海館）

松本くら先生

ヨガにチャレンジしたい人にもおすすめです。

サザンクロスリゾートならレッスン後の温泉もおすすめ

サザンクロスリゾートでのリゾートヨガレッスンの後は、施設内の温泉が入浴料500円で利用できます。

伊豆高原のリゾートの中で、体をヨガで解放させたあとの汗を流すのにもぴったり。
ヨガと温泉両方で心も体もリフレッシュできます。

レッスンの後に温泉も楽しんでみましょう

東海館ならレッスン後にお茶はいかが？

東海館なら、レッスン会場に「喫茶室」があるのでレッスン後にお茶やお菓子を楽しんだり、ほかの生徒さんとお話ししたりもできます。

ヨガで解放感を味わった後にレトロな雰囲気漂う中でお茶をすると、まるで昭和初期にタイムスリップしたような気分も味わえます。

レトロな雰囲気でヨガができる

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お試し体験も行っています

「Liera House」のヨガ教室では、お試し体験ができます。

「やさしいヨガ」（東海館）

1回のみ無料の体験レッスン。

「リゾートヨガ」（サザンクロス）
1回1,500円で受講可能。

初めてだし、一度受けてから続けるかを決めたい…

や、

教室やインストラクターの雰囲気を見てみたい…

という人もお気軽に！

また、ヨガ教室は月に複数回の月謝制のほか、1回1,500円の単独参加も可能です。

ライフスタイルに合わせてヨガを気軽に楽しめます。

心と体をリラックスさせて・・・ヨガの後は体がスッキリ！