伊豆ぐらんぱる公園の近くにある、豊かな自然に囲まれた中で、ヨガレッスンを楽しむことができます。
ヨガとはサンスクリット語で「つながり」を意味します。心と体、魂がつながっている状態になるよう、体のゆがみを調整していきます。体の中からリフレッシュされる感覚をぜひ味わってみて下さい。(^^♪ 【海が近く、自然いっぱいの環境で楽しめます ！】

おすすめポイント

・伊豆高原の豊かな自然に囲まれた環境でヨガを楽しめます。
・健康増進、リフレッシュしたい方におすすめです。
・入会金など必要なし、ウェブページからの予約だけでレッスンに参加できます。
・外国人の方向けに、英語でのレッスンも可能です。

ヨガリトリート

１泊２食ヨガレッスン付きのリトリートメニューが人気です。
自然豊かな伊豆高原で、温泉・ヨガレッスン・健康的なベジタリアン/マクロビご飯を楽しみながら過ごすことができます。

お部屋はバス・トイレ付2～3名用のお部屋で、別に貸し切りのかけ流し温泉もあります。
夕食はベジタリアン/マクロビォティック夕食７時からご用意。（ご希望の方には地魚をご用意）
マクロビオティックは、体の中からきれいになれる、元気になれる、でも修行僧のような
食事ではなく、バラエティー豊かに、美味しく、楽しく、健康に、を基本とした、お料理です。
朝食は天然酵母の手作りパンや新鮮なフルーツが頂けます。
朝食後、10時からヨガレッスンに参加、その後12時にチェックアウトとなります。

電車でお越しの方 富戸駅又は伊豆高原までの送迎があります。

【↑旬の野菜を取り入れたお食事 、素材の味を美味しく楽しく味わえます 】

【↑朝食の一例です】

【↑シンプルモダンなお部屋】

体験手順

・単独ヨガレッスンの場合

レッスンスタート20分前に来て説明を聞いて、参加してください。
単独ヨガレッスンは約75分となります。
レッスン後は、水分を十分に取りましょう。

お客様の声をご紹介します

・美味しいマクロビ料理を奥様が作り、ご主人のシッツさんがヨガを基本から教えてくれます。
・遠慮せずに、ヨガでわからないことを尋ねたら、スッキリと答えを出してくれました。
・ヨガをこれから始めようとする方、また、長くヨガをやってきた方、マクロビご飯をモダンなアートぎっしりのペンションで味わいたい方、ユーモアたっぷりのシッツさんに、ぜひ、お会いして下さい。
・楽しい時間、元気になること間違いなしです。

7日間のデトックスメニューもあります

また、ヨガウィズシッツでは、7日間の断食・デトックスプログラムも用意されています。
ヨガレッスンや簡単なヨガ風エクササイズ、腸内洗浄、その他デトックスアクティビティが行われます。
健康の為の断食は、体の解毒・消化器系の回復に有効で安全なプログラムです。
主な目的は、体の解毒になります。
体のあらゆる機関を回復させ、消化器系システムに休息を与えます。

断食中は日に３度のシリアムとベントナイト入り搾りたてのフルーツジュースを摂取し、体の解毒を助けます。
本プログラムに参加するにあたって、最低3カ月の準備期間をして頂く事が必須になります。
準備期間前・準備期間中は、Sytzeが正しい準備に際してのアドバイスを行います。

※開催していない期間もあります。詳しくはお問合せ下さい。